这是尹老师家长学堂的第235篇文章
随着家庭条件越来越好，很多孩子发胖的现象也越来越严重，原因是什么呢？因为孩子动的少。在学校要上课，回家要写作业，周末要上辅导班，回到家里也是“饭来挣口，衣来伸手”。久而久之，孩子因为缺少运动，脂肪推挤，视力下降，体重超标...
因为孩子身体弱，长期不运动，就有媒体爆出“大学生军训体力不支”的新闻。
根据有关数据显示，中国学生除参加学校体育课外（部分被其他主课取代），只有15%的青少年每天做足够的体能活动；反之，约六成（58%）的每天每日至少花2小时看电视、玩电子游戏或上网。
日本青少年研究所曾经做过一项问卷调查，数据显示，中国参加课外体育活动的初中生比例为8％，远低于日本65％、美国63％的水平。当国内的孩子玩手机玩游戏时，国外很多孩子已经开始在运动上疯跑了。
孩子运动的缺乏，其实是对体育教育的认识不足。
其实，孩子多运动的好处多多。运动的时候，血液循环好，骨骺细胞也很活跃。而且，运动能增加钙的吸收，很多孩子一直在吃补钙食品，也经常晒太阳，但还是会缺钙，可能就与他运动少有关，骨钙沉积的不够。所以多运动的孩子也容易长个儿。
运动后的孩子学习效率更高了。这是因为孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺素和血清素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺能够传递“快乐与兴奋”的信号，促使注意力集中，有助提高孩子的记忆力。去甲肾上腺素的分泌，能够让人高度集中精神，所以运动还可以增强孩子的专注力。
而且运动对身体本身就有一定强度的刺激，或者说是一定强度的“压力”，运动的过程，便是锻炼“心理”，以及“身体”抗压力的过程，所以喜欢运动的孩子意志力普遍较强；而且一般都比较阳光开朗，“情商”比较高，更容易交到朋友。所以，家长要鼓励孩子积极尝试，大胆探索，当然，前提是这项运动要符合孩子的兴趣。
总之，运动可以让孩子更有耐力、更能坚持，不会遇到一点事儿就娇气抱怨。因为体育运动除了给人一个好身体好精力之外，也传递了一种精神：竞争、合作、公平、责任感、坚持不懈的努力、对压力的承受能力、对输赢的正确态度.....运动提升了孩子的整体生命状态，让孩子拥有良好的学习状态，还让孩子对生活充满热情。
家长们总以为让孩子做家务、进行运动会耽误孩子的学习时间。殊不知磨刀不误砍柴工，一个会做家务的孩子，爱运动的孩子，他的学习习惯和学习能力一定不会差。而一个只知道学习，不做家务，不运动的孩子，他的自理自立能力、抗压能力、精神状态以及他的学习习惯、学习能力和学习动力一定不会好！
很多家长都没有意识到最好的教育就在我们的身边，我们的日常生活中，比如，家务和运动。您还觉得孩子没有时间运动吗？
12月7日（周四），我们将邀请常青藤教育集团创始人尹珺先生和您分享体育运动对于孩子的教育意义，欢迎大家来报名↓↓↓
体育运动对于孩子的教育意义，你了解多少？
【分享大纲】
1、运动是最好的教育，可以培养孩子的专注力；
2、运动可以锻炼孩子的意志力，培养孩子的情商；
3、运动可以提高孩子的生命状态，促进良好的学习状态和生活热情。
【主讲嘉宾】
尹珺老师
知名教育规划师
常青藤教育集团 创始人
南京K12教育及国际教育先行者
【分享时间】
12月7日（周四）20：00